Fitness

Home Gym invece di una palestra!

Risparmia sull'abbonamento alla palestra e allestisci la tua palestra a casa tua. Ti forniamo l'attrezzatura necessaria per fare il tuo allenamento di forza nella tua palestra di casa. Allenarsi durante la pausa pranzo mentre si lavora da casa? Con la propria palestra composta da attrezzature come manubri, bilancieri, pull-up bar e panca pesi multifunzionale, in primo luogo si risparmia sui costi mensili di una palestra e in secondo luogo si può svolgere il proprio allenamento fitness in modo completamente indipendente.

Cosa serve in una palestra domestica?

L'attrezzatura di cui hai bisogno per la tua palestra domestica dipende da quali sono i tuoi obiettivi e dall'attenzione che hai per un allenamento efficace. Ci sono alcune attrezzature per l'esercizio fisico che sono multifunzionali. Questi sono ideali per costruire muscoli, ma anche per perdere peso o promuovere la salute. L'attrezzatura di base per il fitness consiste nei classici manubri. Un set di manubri offre un'ampia variazione di esercizi che possono essere eseguiti. Non solo puoi allenare i bicipiti, ma puoi allenare quasi tutto il corpo. Dagli squat con i manubri in mano alle pressioni sulle spalle, i manubri sono una grande opzione per la tua palestra. Oltre ai manubri, si consiglia anche un bilanciere in combinazione con una panca per pesi. La panca multifunzionale ti offre un ottimo modo per rendere il tuo allenamento di forza più individuale. Qui puoi allenare non solo il petto, ma anche le gambe, i glutei e i muscoli addominali. La formazione inizia a casa tua.

Cosa posso allenare a casa?

La risposta è facile! Tutto. Con i soli manubri, è possibile coprire e allenare quasi tutti i gruppi muscolari. Con gli esercizi giusti, i muscoli possono essere indirizzati in modo ottimale. Anche senza pesi, c'è una vasta gamma di esercizi disponibili.

Manubrio e bilanciere in uno

Offriamo un set di manubri che puoi convertire in un bilanciere. Un pezzo di collegamento permette di combinare i due manubri e ottenere così un bilanciere per la palestra di casa. In questo modo è possibile riporre facilmente il bilanciere e la palestra di casa sembra ordinata. Il nostro modello di punta è dotato di 12 piastre di peso da 2,5 kg ciascuna. Così puoi regolare il peso in base alle tue esigenze individuali e impostare il tuo bilanciere.

Fitness, divertimento e un corpo sano

L'allenamento del fitness non è solo un allenamento della forza. L'allenamento della forza aumenta la tua forma fisica solo in misura limitata. Il modo migliore per migliorare la propria forma fisica è attraverso sport come la corsa, il nuoto, il ciclismo, la danza, ecc. Uno stepper aerobico è un buon modo per allenarsi a casa. Questo è un ottimo modo per allenare tutto il corpo. Una combinazione di allenamento con stepper e manubri è anche possibile.
Per un rafforzamento dei muscoli della schiena, si consiglia una barra per pull-up. La nostra barra per pull-up viene forata nel muro e può sopportare un carico fino a 200 kg. Soprattutto in tempi di home office, questo è un cambiamento benvenuto rispetto allo stare seduti davanti alla propria scrivania.

Vogliamo che tu abbia meno problemi possibili quando imposti la tua palestra. Con il nostro Home Gym Set, sarai ben equipaggiato per il tuo prossimo allenamento nel comfort della tua casa.