Fitness

Domácí posilovna místo tělocvičny!

Ušetřete za členství v posilovně a zřiďte si domácí posilovnu doma. Poskytneme vám vybavení, které potřebujete k provádění silového tréninku ve vlastní domácí posilovně. Cvičení během polední pauzy při práci z domova? S vlastní posilovnou, která se skládá z vybavení, jako jsou činky, bradla, posilovací tyč a multifunkční posilovací lavice, jednak ušetříte měsíční náklady na posilovnu a jednak můžete provádět svůj fitness trénink zcela nezávisle.

Co potřebujete v domácí posilovně?

Vybavení, které potřebujete pro domácí posilovnu, závisí na tom, jaké jsou vaše cíle a jak se zaměřujete na efektivní trénink. Některé cvičební pomůcky jsou multifunkční. Ty jsou ideální pro budování svalů, ale také pro hubnutí nebo podporu zdraví. Základní fitness vybavení tvoří klasické činky. Sada činek nabízí širokou škálu cviků, které lze provádět. Můžete trénovat nejen bicepsy, ale téměř celé tělo. Od dřepů s činkami v ruce až po tlaky na ramena - činky jsou skvělou volbou pro vaši posilovnu. Kromě činek doporučujeme také činku v kombinaci s posilovací lavicí. Multifunkční lavice vám nabízí skvělou příležitost přizpůsobit si silový trénink. Zde můžete trénovat nejen hrudník, ale také nohy, hýždě a břišní svaly. Školení začíná u vás doma.

Co mohu trénovat doma?

Odpověď je snadná! Všechno. Pouze s činkami můžete pokrýt a procvičit téměř všechny svalové skupiny. Správnými cviky lze svaly optimálně upravit. I bez závaží je k dispozici široká škála cviků.

Činka a činka v jednom

Nabízíme sadu činek, kterou můžete přeměnit na činku. Spojovací díl umožňuje spojit dvě činky a získat tak činku do domácí posilovny. Takto můžete činku opět snadno uložit a domácí posilovna bude vypadat uklizeně. Náš nejvyšší model je dodáván s 12 zátěžovými deskami po 2,5 kg. Můžete si tak upravit váhu podle svých individuálních potřeb a nastavit činku.

Fitness, zábava a zdravé tělo

Fitness trénink není jen o silovém tréninku. Silový trénink zvyšuje kondici pouze v omezené míře. Nejlepší způsob, jak zlepšit svou kondici, je sport, jako je běh, plavání, jízda na kole, tanec atd. Aerobní stepper je dobrý způsob, jak trénovat kondici doma. Je to skvělý způsob, jak procvičit celé tělo. Možná je také kombinace tréninku na stepperu a s činkami.
Pro posílení zádových svalů doporučujeme posilovací tyč. Naši tyč na přitahování zavrtáte do zdi a ta vydrží zatížení až 200 kg. Zejména v době home office je to vítaná změna oproti sezení u stolu.

Chceme, abyste při zřizování posilovny měli co nejméně problémů. S naší sadou domácí posilovny budete dobře vybaveni pro další trénink v pohodlí domova.