Fitness

La gym à domicile plutôt que la salle de sport!

Épargne-toi l'abonnement à une salle de sport et construis ton gymnase à domicile. Nous te proposons l'équipement nécessaire pour que tu puisses faire de la musculation dans ton propre gymnase à domicile. Faire de l'exercice pendant la pause déjeuner tout en travaillant dans ton bureau à domicile ? Grâce à ton propre studio composé d'équipements tels que haltères, haltères longs, barre de traction et banc de musculation multifonctionnel, tu économises d'abord les frais mensuels d'une salle de sport et tu peux ensuite effectuer ton entraînement de fitness en toute indépendance.

De quoi a-t-on besoin pour faire de la gym à domicile ?

L'équipement dont tu as besoin pour ton home gym dépend entièrement de tes objectifs et de l'importance que tu accordes à un entraînement efficace. Il existe quelques appareils d'entraînement qui sont multifonctionnels. Ils conviennent parfaitement au développement musculaire, mais aussi à la perte de poids ou à la promotion de la santé. L'équipement de fitness de base se compose d'haltères courts tout à fait classiques. Un ensemble d'haltères courts offre une grande variation d'exercices que l'on peut effectuer. Tu peux ainsi entraîner non seulement les biceps, mais aussi presque tout le corps. Des flexions des genoux avec les haltères dans la main aux flexions des épaules, les haltères courts sont une super offre pour ta gym. Outre les haltères courts, nous recommandons également un haltère long en combinaison avec un banc de musculation. Le banc multifonctionnel t'offre une super possibilité de personnaliser ton entraînement de musculation. Tu peux y entraîner non seulement ta poitrine, mais aussi tes jambes, tes fesses et tes abdominaux. L'entraînement commence chez toi.

Qu'est-ce que je peux entraîner à la maison ?

La réponse est vite trouvée ! Tout ce que tu veux. Rien qu'avec des haltères, tu peux couvrir et entraîner presque tous les groupes musculaires. Avec les exercices appropriés, les muscles peuvent être sollicités de manière optimale. Même sans poids, il existe une grande offre d'exercices.

Articules courtes et longues en un

Nous te fournissons un ensemble d'haltères courtes que tu peux transformer en haltères longues. Grâce à une pièce de jonction, tu peux combiner les deux haltères courts et obtenir ainsi un haltère long pour le home gym. Ainsi, tu peux facilement ranger l'haltère long et le home gym a l'air bien rangé. Notre modèle haut de gamme est livré avec 12 disques d'haltères de 2,5 kg chacun. Tu peux ainsi adapter le poids à tes besoins et configurer ton haltère

Fitness, plaisir et un corps sain

L'entraînement de fitness ne se limite pas à la musculation. L'entraînement de la force n'améliore que partiellement ta condition physique. La meilleure façon d'entraîner ta condition physique est de pratiquer des sports comme la course, la natation, le vélo, la danse, etc. Un stepper aérobic est idéal pour entraîner ta condition physique dans ton home gym. Il te permet de faire travailler l'ensemble de ton corps. Il est également possible de combiner l'entraînement sur stepper et l'entraînement avec haltères.
Pour renforcer les muscles du dos, nous te recommandons une barre de traction. Tu perces notre barre de traction sur ton mur et elle peut supporter jusqu'à 200 kg de charge. C'est un changement bienvenu par rapport au sport assis devant le bureau, surtout en période de travail à domicile.

Nous souhaitons que tu aies le moins de problèmes possible lors de l'aménagement de ton studio. Avec notre kit de gym à domicile, tu es parfaitement équipé pour ton prochain entraînement dans tes propres murs.