Fitness

Hjemmegymnastik i stedet for et fitnesscenter!

Spar på medlemskab af fitnesscenter, og opret dit hjemmetræningscenter derhjemme. Vi giver dig det udstyr, du har brug for til at lave din styrketræning i dit eget hjemmegym. Træner du i frokostpausen, mens du arbejder hjemmefra? Med dit eget fitnesscenter bestående af udstyr som håndvægte, vægtstænger, pull-up-stang og multifunktionel vægtbænk sparer du for det første de månedlige udgifter til et fitnesscenter og for det andet kan du udføre din fitnesstræning helt uafhængigt.

Hvad har du brug for i et hjemmegym?

Det udstyr, du har brug for til dit hjemmetræningscenter, afhænger af, hvad dine mål er, og hvilket fokus du har på en effektiv træning. Der findes nogle træningsredskaber, som er multifunktionelle. De er ideelle til muskelopbygning, men også til vægttab og sundhedsfremme. Det grundlæggende fitnessudstyr består af klassiske håndvægte. Et håndvægtssæt giver en bred variation af øvelser, der kan udføres. Du kan ikke kun træne biceps, men du kan træne næsten hele kroppen. Fra squats med håndvægtene i hånden til skulderpres er håndvægtene en fantastisk tilføjelse til dit fitnesscenter. Ud over håndvægte anbefaler vi også en vægtstang i kombination med en vægtbænk. Multifunktionsbænken giver dig en fantastisk mulighed for at gøre din styrketræning mere individuel. Her kan du ikke kun træne dit bryst, men også dine ben, balder og mavemuskler. Træningen starter i dit hjem.

Hvad kan jeg træne derhjemme?

Svaret er nemt! Alt. Med håndvægte alene kan du dække og træne næsten alle muskelgrupper. Med de rigtige øvelser kan musklerne behandles optimalt med de rigtige øvelser. Selv uden vægte er der et bredt udvalg af øvelser til rådighed.

Dumbbell og vægtstang i ét

Vi tilbyder et håndvægtssæt, som du kan omdanne til en vægtstang. Med et forbindelsesstykke kan du kombinere de to håndvægte og dermed få en vægtstang til hjemmetræningscenteret. På den måde kan du nemt opbevare vægtstangen igen, og hjemmet ser pænt ud i træningslokalet. Vores topmodel leveres med 12 vægtskiver på hver 2,5 kg. Så du kan justere vægten efter dine individuelle behov og indstille din vægtstang.

Fitness, sjov og en sund krop

Fitness træning handler ikke kun om styrketræning. Styrketræning øger kun din kondition i begrænset omfang. Den bedste måde at forbedre din kondition på er ved at dyrke sport som løb, svømning, cykling, dans osv. En aerobic stepper er en god måde at træne din kondition på derhjemme. Dette er en fantastisk måde at træne hele kroppen på. En kombination af stepper- og håndvægtstræning er også mulig.
For at styrke rygmusklerne anbefaler vi en pull-up-stang. Du borer vores pull-up-stang ind i din væg, og den kan klare en belastning på op til 200 kg. Især i hjemmekontortiden er det en kærkommen afveksling fra at sidde foran skrivebordet.

Vi ønsker, at du skal have så få problemer som muligt, når du opretter dit fitnesscenter. Med vores Home Gym-sæt er du godt rustet til din næste træning i dit eget hjem.